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3 Minuten für mich selbst

Das Seminar zur RAI-Sendereihe von Dr. Elmar Teutsch

3 Minuten für mich selbst: Nicht Jahre, nicht Monate, nicht Wochen – keine Tage, ja nicht einmal Stunden brauchen Sie: es genügen schon 3 Umdrehungen des Sekundenzeigers, damit Sie immer wieder zu sich selbst kommen!

Tägliche Routine bestimmt unser Leben. Wie oft haben Sie sich schon vorgenommen “das muss anders werden”? Und wie oft hat Veränderung tatsächlich geklappt? Das Tagesgeschehen lässt uns keinen Spielraum für die nötige Distanz. Und so vergeht Tag um Tag und Jahr um Jahr und statt selber zu leben, werden wir gelebt.

Und doch können Sie das ändern. Mit ganz kleinen Schritten, mit ganz einfachen Übungen. Indem Sie beginnen, auch ein wenig an sich selbst zu denken, indem Sie sich sagen: ich werde mir ein wenig Zeit nehmen für mich selbst, wenige Minuten pro Tag, 3 Minuten für mich selbst!“ Die Zeit verbringen wir gemeinsam  in der Gruppe und alleine für eigene, tiefe Erfahrungen: endlich einmal Zeit haben für sich selbst: nach innen horchen, die eigenen Gefühle wahrnehmen und sich selbst spüren. Offene Fragen klären, innere Ruhe finden und Lebensfreude tanken!

Erleben Sie die Highlights aus 120 Sendungen direkt mit dem Autor: die besten Tests, Übungen, Fantasiereisen und Meditationen jetzt unter professioneller und persönlicher Anleitung!

Speziell für die Seminarteilnehmer: Passend zu diesem Seminar erhalten die Teilnehmer auf Wunsch sämtliche Sendungen auf einer mp3-CD aus unserer Reihe „Audioline“ zum Sonderpreis mir 50% Rabatt! Achtung: dieses Sonderangebot gilt ausschließlich für Seminarteilnehmer. Maximale Abgabemenge pro Teilnehmer: je 1 mp3-CD. Den Gesamtüberblick der lieferbaren Titel finden Sie hier: Audioline.

 

Dieses Seminar halten wir für verschiedene Veranstalter mit einer Dauer von einem oder zwei Tagen. Termine und Orte erfahren Sie direkt bei den Veranstaltern.

Gerne halten wir dieses Seminar in der von Ihnen gewünschten Länge nach Ihren Terminwünschen, bei uns im Institut oder an einem Ort Ihrer Wahl, sobald Sie eine Mindestteilnehmeranzahl von 12 Personen anmelden. Kosten: 120,00 € pro Teilnehmer für das eintägige Seminar oder 200,00 € für das zweitägige. Rufen Sie uns dazu einfach an (0471 3015 77 Mo-Fr 09:00-12:00) oder senden Sie uns eine Email!
Herzlichst,

Ihre Dr. Magdalena Gasser
Institutsleitung